Thư viện PDF Selavia Cuốn sách Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () được viết bởi tác giả Arnold G Nelson, Jouko Kokkonen, bàn về chủ đề Khoa học kỹ thuật. Thư Viện PDF đọc sách onlone miễn phí đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!.
Quyển sách Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () được nhà xuất bản NXB Thể Thao và Du Lịch phát hành
2021 .
Bạn đang xem: Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () PDF
Thông tin về sách
| Tác giả | Arnold G Nelson, Jouko Kokkonen |
| Nhà xuất bản | NXB Thể Thao và Du Lịch |
| Ngày xuất bản | 2021 |
| Số trang | 408 |
| Loại bìa | Bìa Mềm |
| Trọng lượng | 420 gram |
| Người dịch | Đỗ Ngọc Bảo Trân |
Download ebook Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () PDF
Tải sách Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () PDF ngay tại đây
Review sách Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ ()
Hình ảnh bìa sách Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ ()
Đang cập nhật…
Nội dung sách Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ ()
Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện. Đáng tiếc là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chính của nhiều chương trình tập luyện. Người ta thường rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ít ai nhận ra rằng việc giữ cho các khớp xương được linh hoạt và căng giãn cơ thường xuyên cũng rất cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe và khả năng vận động. Khả năng linh hoạt tốt sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực cho các cơ và khớp. Việc này giúp hỗ trợ phòng ngừa các chấn thương, giảm tối thiểu các cơn đau nhức cơ bắp và cải thiện hiệu quả trong tất cả các hoạt động thể chất.
Mua sách Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () ở đâu
Bạn có thể mua sách Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () tại đây với giá
237.000 đ
(Cập nhật ngày 12/03/2023 )
Tìm kiếm liên quan
Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () PDF
Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () MOBI
Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () Arnold G Nelson, Jouko Kokkonen ebook
Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () EPUB
Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ () full
Arnold G. Nelson, Joko Korkonen
Báo chí Du lịch Thể thao
Năm 2021
408
bìa mềm
420
Du Yubao Chen
Sự linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là yếu tố quan trọng trong thể hình tổng thể. Thật không may, rèn luyện tính linh hoạt thường không phải là trọng tâm chính của nhiều chương trình tập thể dục. Khía cạnh này thường bị bỏ qua hoặc bị bỏ qua hoàn toàn. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên, nhưng ít người nhận ra rằng việc duy trì sự linh hoạt của khớp và kéo giãn thường xuyên cũng là điều cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe và khả năng vận động. Sự dẻo dai tốt mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cơ và khớp. Điều này giúp ngăn ngừa chấn thương, giảm đau nhức cơ và tăng hiệu quả của tất cả các hoạt động thể chất.
Sach.info – thư viện sách miễn phí. Chúc các bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích từ website sach.info.
237,000 vnđ
Năm 2021
